Leistungen

Power Plate Training

Jetzt kommt das effektive Vibrationstraining zu Ihnen.

Es liegt ganz bei Ihnen, entweder direkt bei Ihnen zuhause mit der mobilen Power Plate oder vielleicht sogar Power Plate Personal Training als Firmen Fitness ganz bequem und flexibel an Ihrem Arbeitsplatz.

Sprechen Sie mich an und lassen Sie sich von der Energie und der Wirkung der Power Plate überzeugen.

Was genau ist Power Plate Training?

Power Plate Training ist ohne Zweifel mit unter die effektivste Trainingsmethode unserer Zeit. Über natürliche Muskelreflexe erzeugt die Vibration Kontraktionen der Muskulatur bis zu 3000 mal pro Minute, sodass ein langes, schweißtreibendes Krafttraining nicht notwendig ist. Über Körperspannung wird die Vibration aufgenommen, verarbeitet und bietet so maximalen Erfolg bei minimalem Aufwand.
Egal ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Flexibilität oder Entspannung und Massage, all dies ist mit der einzigartigen Technologie und einem kompetenten Personal Trainer machbar.

Diverse Spitzensportler, Filmstars und Sportverbände nutzen bereits die Innovation der Power Plate. Jetzt haben auch Sie die Möglichkeit dieses effektive Training bei Ihnen Zuhause durchzuführen.


Positive Eigenschaften von Power Plate Personal Training:

• 10 Minuten Vibrationsaufnahme, ersetzen 90 Minuten konventionelles Krafttraining
• Die Vibration löst bei ca. 97 % ihrer Muskulatur Kontraktionen aus und erreicht somit auch die Tiefenmuskulatur 
• gelenkschonendes Training
• Positive Eigenschaften bei vielen Krankheiten wie Osteoporose, Parkinson,...
• Linderung von Rückenschmerzen
• Medizinisch zugelassenes Gerät, MPG zertifiziert

Sie sehen, Vibrationstraining hat viele positive Eigenschaften.
Für weitere Informationen, wissenschaftliche Studien oder generelle Fragen zur Power Plate, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.

Weitere Informationen unter:
www.powerplate.de

EMS-Training mit dem revolutionären System von Easy Motion Skin®

Der Easy Motion Skin® ist ein System für Ganzkörper-EMS-Training. EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation. Hierbei wird die Muskulatur unwillkürlich mit elektrischen Impulsen gezielt stimuliert. Bei diesen elektrischen Impulsen handelt es sich um Niederfrequenzen, die dem menschlichen Körper wissenschaftlich bewiesen, nicht schaden können. Die natürliche Frequenz, in der die Muskulatur „schwingt“, liegt im Ruhezustand bei ca. 7-15 Hz und kann bei Muskelarbeit bis etwa 30 Hz ansteigen. Die ähnlichen, beziehungsweise leicht höheren Frequenzen beim niederfrequenten EMS-Training sind daher zum einen nicht schädlich für die Muskulatur, zum anderen so gezielt stärker, dass die Effektivität des Trainings maximiert wird. Zusätzlich ermöglicht diese Tiefenregulation eine Variante des Trainings, die effektiver ist als traditionelles Muskelaufbautraining, da Muskelareale mittels EMS-Training erreicht werden können, die mit konventionellem Training nicht erreichbar sind.

Der Easy Motion Skin® ist das erste EMS-System welches kabellos arbeitet, also volldynamisch und ortsungebunden.
Egal ob im Wohnzimmer, im Garten, zum Joggen oder sogar auf Reisen... das effektivste Training ist ab sofort überall möglich!
Außerdem arbeitet der Easy Motion Skin® mit patentierten Trockenelektroden, d.h. die Elektroden müssen nicht mehr von Hand befeuchtet werden, sondern werden über Körperwärme aktiviert.

Durch die individuelle Ansteuerung der verschiedenen Muskelgruppen und Auswahl unterschiedlicher Frequenzen, ist es möglich diverse Trainingsziele zu erreichen. Diese reichen von Muskelaufbau (Hypertrophie), über Gewichtsreduktion, bis hin zu Massage.

Lassen Sie sich von der Energie des EMS-Trainings überzeugen und genießen Sie in nur 2 x 20 Minuten Training pro Woche folgende Vorzüge:

- Erreichbarkeit von über 90 % der Muskulatur
- geeignet für jedes Trainingsziel
- gelenkschonendes Training
- Ausgleich muskulärer Dysbalancen
- Schmerzlinderung vor allem bei Rückenleiden
- Haltungsverbesserung
- Stärkung der Knochen
- Verbesserung des Hautbilds
- gezielter Muskelaufbau & Fettreduktion
- Lösung von Muskelverspannungen
- kabellos für mehr Flexibilität
- patentierte Trockenelektroden
- Training überall und jederzeit möglich

Wenn auch Sie kurze und effektive Trainingseinheiten suchen, geht kein Weg am komfortabelstem EMS-Training vorbei.

Lassen Sie sich elektrisieren!

Weitere Informationen zum EMS-Training und dessen Effekte befinden sich in der Wissensdatenbank von Easy Motion Skin®.